Leejiham Dermatology Clinics

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<화장을 지우지 않고 운동해도 될까?>

<How about doing exercise with makeup on?> 

<不卸妆运动可以吗？>

 

 

 

 

화장을 한 채 운동을 하면 피부 트러블을 유발할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?

 Did you know that doing exercise with makeup on may lead to skin troubles?

 在化妆的情况下运动会引发皮肤问题的事情，您知道吗？

 

 

 

화장을 지우지 않고 운동을 하면 운동 중 배출되는

 노폐물이 제대로 배출되지 못하고 화장품 안에 머물게 됩니다. 

이 때문에 노폐물이 모공에 머물러 피부 트러블이 생기게 되는 것인데요. 

또, 운동을 하면 체내에서 열이 방출돼 모공이 넓어지고 수분을 흡수합니다. 

이때 화장을 한 상태라면 화장 잔여물도 같이 흡수돼 피부에 악영향을 미치게 됩니다.
 

If you exercise without removing makeup impurities excreted during workout

cannot properly be discharged and residue remains on skin.

As a result, impurities stay inside the pores and this causes skin troubles.

Also, if you exercise, heat inside the body is emitted and thus,

pores become wider and body absorbs water.

 At this time, if one has makeup on face, makeup residue is als

 absorbed into the skin and it gives negative effect to the skin.

 

不卸妆运动时运动中产生的污物不能排除而残留在化妆品内。

由这些因素的污物残留在毛孔内而引发皮肤问题。

还有运动会体内产生热量而毛孔变大和吸收水分。

这时是化妆的状态的话，妆容残留物也会被吸收而引起皮肤的恶影响。

  

 

때문에 운동을 할 때는 화장을 지우고 기본적인 스킨케어만 하는 것이 좋습니다.  

운동 중에도 피부 건강을 지키기 위해서는  화장을 지운 뒤 스킨케어를 하고

중간중간 물을 마시며 운동하는 것이 가장 좋습니다.

 

It is strongly recommended to exercise after removing makeup but basic skin care is okay.

For your healthy skin, try to remove makeup and drink water on a regular basis.

所以运动时要卸妆，基本的基础护理就为好。

运动时为维持皮肤健康而卸妆后要基础护理和中间要常喝水为好。

 

이상 이지함피부과 이유득원장이었습니다.

 

Leejiham Dermatology Clinics

 

 

집에서의 여드름 응급 처치법

Acne SOS at home

在家应急治疗粉刺法

 

   

 

1.  전용제품으로 관리하자

Try to use specialized products for acne

 用专用产品来管理

 

먼저 깨끗한 피부상태를 유지해주는 것이 가장 중요하며 뾰루지에

스팟제품을 발라주면 염증을 완화시켜주어 여드름을 가라앉혀주는 효과가 있다.

 

 

First of all, it is important to maintain skin clean and

apply spot care products on trouble areas.

This helps relieving inflammation and acne.

 

 

最重要的是维持干净的皮肤状态，且在痘上点涂抹会缓解炎症而消减效果。

 

 

2. 얼음마사지

Ice massage

冰敷

 

얼음을 이용해 붉게 솓아난 여드름에 대주어 진정시켜준다. 얼음을 뾰루지 부위에 20-30초간 데었다떼었다를 반복해주기만 하면 된다.

 

 

Calm down red acne with ice.

Place ice on trouble area for 20~30 seconds and remove it.

Repeat this process for several times.

 

利用冰块在粉刺部位敷就能缓解。在粉刺部位利用冰以20~30秒的间隔反复敷。

 

3. 녹차팩

Green tea facial pack

绿茶面膜

 

냉장고에 차게 보관해두었던 녹차티백을 5~10분정도 뾰루지 부위에 올려두면 붉게 자극받은 피부진정에 효과적이다.

 

Store green tea bag cool in refrigerator and place it on trouble spot for about 5~10 minutes. This helps relieve skin redness and irritation.

  

 

在冰箱冷藏的绿茶面膜在痘上以5~10分钟敷就有缓解红而被受刺激的粉刺。

 

 

4. 곪은 여드름은 이렇게!

What to do with pus in acne!

化脓粉刺这样治疗！

알코올 성분을 함유한 이지함화장품 블루나 안티블레미쉬젤, 스팟제품을 면봉을 이용해 소독한 다음 짠다. 짠 다음에는 아스트린젠트나, 이지함화장품 그린을 바르면 소독도 되고 회복도 빨라진다.

 

Apply LJH Blue One, anti-blemish gel, or spot products containing alcohol onto sterilized cotton butt and try to squeeze it. Afterwards, apply astringent or LJH Green Two for faster sterilization and recovery.

 

 

具有酒精成分的怡智韩化妆品的蓝色净痘精华液或暗疮啫喱、点涂产品涂在棉棒上在消毒后进行挤。挤后用收敛剂或怡智韩化妆品的绿色保湿修护露来涂抹，就有消毒和恢复快的作用。

 

 

Tel : +82-10-5402-8120  

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