Leejiham Dermatology Clinics
남성피부관리법
MEN SKIN CARE
男性皮肤管理法
1) 꼼꼼하게 클렌징 하세요!
Thorough cleansing!
要认真洁面！
남성피부는 기름지기 때문에 여드름 등의 트러블을 일으키기 쉽습니다.
피부를 청결하게 유지해야 하며 꼼꼼한 세안이 중요합니다.
자신의 피부에 맞는 세안제를 사용해서 충분히 거품을 내 깨끗하게 헹궈줍니다.
As men’s skin tends to be oily, troubles such as acne easily appear.
Therefore, skin has to be kept clean and thorough cleansing is very important.
Select a facial cleanser that fits your skin type and make enough lather to wash your face.
男性皮肤是油而容易引起粉刺痤疮等问题。
皮肤要维持清洁和认真洁面很重要。
使用符合自身皮肤的洁面剂，充分取泡沫来清洁。
2) 지나친 음주와 흡연은 금물!
Avoid too much drinking and smoking!
지나친 알코올 섭취와 흡연은 여드름을 촉진시키고 건조현상을 일으키며
피부의 탄력도를 저하시키기 때문에, 꾸준한 관리 없이 방치한다면
피부 노화가 촉진 되어 주름을 유발시킬 수 있습니다.
Too much alcohol and smoking cause acne and dryness.
They also reduce firmness of the skin.
If no proper care is done, it may accelerate skin aging, leaving wrinkles on skin.
过度的饮酒和吸烟会促进粉刺，引起干燥现象，降低皮肤弹力，
所以要坚持管理，以防皮肤老化促进而诱发皱纹。
3) 규칙적인 생활을 습관화하세요!
Live a well-regulated life!
要维持规则性生活！
면도를 하면 피부가 거칠어지며 여드름을 발생시킵니다. 
불규칙한 생활이 지속되면 피부는 과도한 피지를 내보내
여드름을 발생시키는 원인이 됩니다.
오후 10시~오전 3시는 피부가 재생되는 시간으로
이 시간에는 충분한 수면을 하는 것이 좋습니다.
If irregular life continues skin makes excessive sebum and this worsens acne.
One should have a good sleep
as skin actively repairs itself from 10 PM to 3 AM.
持续不规则的生活会生成过度皮脂而诱发粉刺。
下午10点到上午3点是皮肤再生的时间，
所以要充分睡眠为好。
4) 올바른 방법으로 면도하세요
Have proper shaving
剃须方法要正确
면도는 기본적으로 피부를 상하게 하기 쉽기 때문에 잘못된 방법으로
면도기는 사용 후 물로 깨끗이 씻어 건조한 곳에서
자연 건조 시켜 항상 깨끗한 상태를 유지시켜야 합니다.
Shaving makes damage on skin.
Wrong shaving lead to rough skin texture and acne.
Wash razor with clean water and dry naturally to make it sanitized.
剃须基本容易会损失皮肤，所以错误方法会使皮肤粗糙和生长痘痘。
剃须刀要使用后用水清洗，放在干燥的地方，来维持干净状态。
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