Leejiham Dermatology Clinics
목 주름을 관리하기 위한 생활 속 습관
Good life habits of caring neck wrinkles
防止脖子皱纹的生活中习惯
목 주름은 일반 주름보다 더욱
다양한 이유로 발생합니다.
목은 얼굴보다 피부 층이 얇고 피지선이 적어
신진대사가 활발하지
않아 피부 주름과
처짐이 나타나기
쉬운 부위이기
때문에 주름이 쉽게 생깁니다.
Neck wrinkles occur due to
various reasons compared to regular wrinkles.
As neck area has thinner layer of
the skin with less sebaceous gland, metabolism is not as fast as other part of
the body. Therefore, wrinkles and sagging symptoms are shown easily on the
area.
脖子皱纹是比起一般皱纹更多样的理由来发生。
脖子是比脸部皮肤层薄而皮脂腺少，且新陈代谢不活跃。
所以容易松弛和易生成皮肤皱纹。
목 주름을 관리하기 위한 생활습관을
알아볼까요?
What are some good
life habits for caring neck wrinkles?
来了解一下怎么在生活习惯中护理脖子皱纹
1. 앉을
때 고개 푹 숙이지 않기
Do not put down your head when
seated.
坐下时不要用力低头
의식적으로 곧은
자세를 유지하면
목 주름을 예방하는데
효과가
있으므로
앉을 때도 허리를 구부리거나
고개를 푹 숙이고 있지 않도록 주의합니다.
Try to stand upright and this
helps preventing neck wrinkles.
Also, when seated, do not bend
down or put down head.
有意识的维持笔直姿势具有预防脖子皱纹的效果，
还有坐时弯腰或用力低头时要注意。
2. 목에도
스킨 로션을 꼼꼼히 바르자
Apply
skin/lotion thoroughly on neck.
脖子上要认真涂抹护肤水和乳液
목 피부는 항상 수분과 유분이 부족한 상태입니다.
세안을 할 때 얼굴과 함께 목
피부도 함께 깨끗하게 씻어주며,
목의 림프관을 자극해 신진대사를 활발하게 하여
노화가 진행되는 것을 예방하도록 합니다.
Neck skin has relatively lower
moisturizing level.
When washing, try to clean face
as well as neck areas
so that metabolism increases with stimulation to lymph in
the area.
It helps prevent aging of the
skin.
脖子皮肤时一直处于水分和油分缺少的状态。
洗脸时要跟脸一起干净清洗，刺激脖子淋巴管而活跃新陈代谢来预防老化。
3. 자외선 차단제 필수
Apply sun protection
防晒霜要必涂
자외선은 노화 발생의 주된 영향 중 하나이므로
자외선 차단제를 발라 피부에 직접 닿는 자외선의 양을 줄여
목 피부의 노화 진행을 막는 것이 좋습니다.
One of the reasons for skin aging
is UV rays.
Try to apply UV protection to
reduce direct contact
skin with UV rays so that skin aging can be slowed down.
紫外线是发生老化的主要影响中一个，
所以利用防晒霜来减少直接接触皮肤的紫外线的量，
来阻止脖子皮肤的老化。
이상 이지함피부과 이유득원장이었습니다.
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